Не навчанням єдиним: викладачі Могилянки про хобі, страви та відпочинок. Алла Коваль


Викладач Могилянки – це не лише людина, яка володіє знаннями та  здібностями у навчанні студентів.
Більшість з них мають активне позауніверситетське життя, про яке ви, можливо, ще не здогадувались.  Що ж, саме час дізнатись.

Як отримати натхнення та насолодитися  красою Миколаєва? Прокинутися о 5 ранку і зайнятися бігом – саме таке вважає і робить Алла Коваль, кандидат юридичних наук, доцент, заступник завідувача кафедри конституційного та адміністративного права і процесу юридичного факультету ЧНУ імені Петра Могили. В інтерв’ю Пані Алла розповідає про переваги ранкового бігу.

Алла Коваль

  1. З чого почалось ваше захоплення цією діяльністю? Чому ви обрали саме це заняття?

Я займалася бігом ще в школі, коли готувалася  до вступу в міліцейський навчальний  заклад. А коли вступила, у нас були заняття  фізкультури, але все це було за навчальною програмою. Коли вже почала працювати в університеті, то зрозуміла, що все ж таки фізичні навантаження є необхідними і обрала для себе ранковий біг.

Інтелектуальна праця виснажує не менше ніж фізична і треба відволікатись. У наукових медичних виданнях зазначають, що діяльність повинна бути збалансованою. Якщо ви людина інтелектуальної праці і здебільшого  сидите за комп’ютером, то необхідно більше часу проводити активно, на свіжому повітрі.  І чисте повітря – це одна із причин, чому я обрала для себе біг саме в ранковий час. Також  вранці небагато людей на вулицях, красива природа: яскраві барви, легкий вітерець, гарно співають пташки, прохолодна вода у річках. Тому ранковий біг – це справжнє задоволення. Також для мене це поштовх і до наукової роботи, і до спілкування з людьми, адже організм настільки насичується киснем, що це сприяє створенню доброго, позитивного настрою.

  1. Як виглядає ваше заняття зараз?

Я прокидаюсь десь о 5 чи о 6 ранку. В цей час дуже тихо, мало людей. Оскільки живу в центрі міста, то спочатку біжу історичною частиною. Потім мій маршрут пролягає через Бульвар адмірала Макарова, а далі через парки на пляж «Стрілка». Мию руки у чистій річковій воді (якщо тепла пору року) і повертаюся назад. Під час бігу насолоджуюсь красою природи.

Я себе спіймала на думці, що в нас немає часу милуватися нашим містом, а воно дуже красиве! За роботою ми просто не встигаємо це помічати. І от якраз вранці, коли ще нічого не відволікає, найкращий час для цього. Завжди захоплююсь старовинними будинками та пам’ятниками, які бачу під час бігу. Загалом цей вид активності дуже корисний як для інтелектуальної діяльності, так і взагалі для натхнення,  я від цього отримую задоволення.

  1. Чим саме вам подобається це заняття? Що корисного/позитивного приносить у ваше життя?

По-перше, я себе краще почуваю, тому що  легені насичуються киснем, а очі наповнюються красою. Через це потім і краще працюю. Наприклад, я пишу статті і працюю над докторською дисертацією, і деколи після пробіжки мені приходять думки та ідеї, і я одразу їх записую. Це те, що стосується науки. Ну а по-друге, я намагаюся бути (і думаю, що я є) позитивною людиною. І в житті намагаюся не просто нікому з оточуючих не зіпсувати настрій, а може в більшості випадків його покращити. Ділюся позитивом з оточуючими.

  1. Найкращий спосіб відволіктися від роботи і відпочити (окрім хобі)?

Увечері,  коли місто вже заповнене і бігати не зовсім зручно, я ще займаюся пілатесом. Для  цього ходжу в фітнес-клуб і це також для мене спосіб відпочити. Він схожий на йогу: там багато вправ для здоров’я загалом та спини зокрема. Ще один спосіб відволіктися – люблю готувати. Люблю експерименти із кухнями  різних країн світу.

Бліц-опитування

  1. Яка ваша улюблена страва? Що полюбляєте готувати?

Готувати полюбляю. Складно обрати, яка страва улюблена. Звичайно, класичний український борщ. Із грузинської кухні – суп харчо, з угорської– бограч, різні види риби.

  1. Яким ви були у роки навчання в університет?

Відмінницею. Читала, вчилася, готувалася до занять майже до ранку, завжди хвилювалася щодо гарних оцінок. З часом почала ставитися до цього спокійніше.

  1. Яка головна риса вашого характеру?

Я завжди намагаюся знайти консенсус, уникнути конфліктів. Цілеспрямована, позитивна, добра.

  1. Які три риси характеру ви цінуєте в людях найбільше?

Порядність, відповідальність і людяність.

  1. Ваш улюблений кінофільм?

Люблю історичні драми і трилери.

  1. Улюблене місце/заклад відпочинку в Миколаєві?

Наші парки: Парк перемоги, парк в Соляних. Там я дійсно отримую задоволення і відпочинок. Також люблю театри.

  1. Яку країну хотіли б відвідати?

Японію, країну 22-го століття.

  1. Якби не стали викладачем, ким були б?

Працювала б в практичних підрозділах по лінії юриспруденції. Хотіла би бути суддею.

 

 

 

Події та оголошення


серпня
23
Розпочався конкурс спільних українсько-польських науково-дослідних проектів для реалізації у 2020-2021 роках

22 липня 2019 року почався конкурс спільних українсько-польських науково-дослідних проектів для реалізації у 2020-2021 роках. Він оголошений Міністерством освіти і науки України та Міністерством науки та вищої освіти Республіки Польща. Подати пропозицію можна до 23 серпня 2019 року. Конкурс відкритий для …

липня
23
Кіноклуб MY ART проводить безкоштовний показ фільмів

Кіноклуб MY ART протягом всього літа показує кіно на відкритому майданчику закинутого Будинку офіцерів флоту, задля насичення культурного різноманіття у Миколаєві та формуванню культури участі в мистецьких подіях жителів міста. Вхід на усі події та кінопокази – ВІЛЬНИЙ. Локація заходу …

серпня
12
Відкрито конкурс Wrike Contest 2019!

Wrike, розробник сервісу для спільної роботи і управління проектами, відкриває новий міжнародний офіс в Празі, і запускає конкурс Work, Unleashed 2019. Мета конкурсу – генерація і реалізація ідей, які нададуть нові можливості у Wrike і дозволять компаніям-клієнтам досягати більш високих …