6 секретів успішного запам’ятовування
Людина зазвичай користується різними видами пам’яті, та домінує, як правило, якийсь один. Для того аби ефективно запам’ятовувати, спочатку варто розібратися, який же для вас вид пам’яті є головним. І мова йде не лише про зір, слух чи дотик. Всі попередні підвиди пам’яті можна віднести до образної. Окрім неї також виокремлюють – словесно-логічну (думки та поняття, логічні взаємозв’язки); рухову (моторна і кінестетична) та емоційну (почуття).
Ось які поради можна використати для вдалого запам’ятовування матеріалу:
- Асоціюйте. Асоціація один із найкращих способів для запам’ятовування. Головний секрет – асоціація має базуватися на тому, що вам близьке і добре знайоме. Так, іноземні слова за написанням або вимовою можна асоціювати з українськими, а постаті історичних осіб з рідними чи знайомими.
- Усвідомлюйте. Спочатку обирайте пріоритетну інформацію, концентруйтесь, аналізуйте логічні зв’язки. Варто звернути увагу на основні пункти та сконцентруватися на найважливіших елементах.
- Висловлюйте думки. Коли вивчаєте новий матеріал, можете висловлювати свої почуття та емоції, які викликає у вас отримана інформація. Таким чином підключається інтелектуальна та емоційна складові, що допомагає швидше оволодіти необхідними знаннями.
- Повторюйте. Для того аби запам’ятати щось нове, варто постійно повторно звертатися до матеріалу. Можна перечитати перед сном, перед заняттями, постійно застосовувати практично. Якщо це лекція, можна обговорювати матеріал з зацікавленими одногрупниками, більш практичні навички можна перевірити за допомогою тестів або вправ.
- Організовуйте. Ще на етапі вивчення матеріалу варто його класифікувати, виокремити/підкреслити головне. Це спростить вивчення, і в разі необхідності ви легко знайдете потрібне слово або абзац. Не обов’язково дотримуватись класичних розділів, можна вигадати жартівливі назви, що залучить емоційну пам’ять.
- Розслаблення. Для запам’ятовування необхідно очиститись від зайвого. Наприклад, якщо вам дошкуляє стрес, варто його позбутися, розв’язати нагальні питання, а вже потім братися за вивчення чогось нового. Адже у спокійному стані людина краще запам’ятовує матеріал і застосовує різні прийоми запам’ятовування.
Сподіваємось, ці поради допоможуть у пізнанні чогось нового і стануть приємними супутниками вашого процесу навчання!
