25 квітня 2023 року наживо в Чорноморському національному університеті імені Петра Могили відбувся кінотренінг від психолога-практика навчально-методичного кабінету соціально-психологічної підтримки, професійного розвитку та сприяння працевлаштуванню Анни Деркач.
До тренінгу доєдналися студенти різних курсів, що мали нагоду переглянути декілька короткометражок та розібратися в такій важливій темі, як сприйняття емоцій.
Емоції відіграють важливу роль у нашому житті, вони впливають на самопочуття, поведінку та сприйняття світу. Відсутність вміння розуміти та контролювати свої емоції може призвести до проблем у стосунках з оточуючими, неефективності в роботі та навіть до проблем з психічним здоров’ям.
Також важливо розуміти та сприймати емоції інших людей, оскільки це допомагає знаходити спільну мову з оточуючими та розуміти їхні потреби і бажання. Емоційний інтелект є важливою складовою успішного життя і розвитку особистості, тому варто практикувати розуміння та сприйняття своїх та емоцій інших людей.
Однією з картин, що були переглянуті, стала «Людина-посмішка» («The Smile Man). Фільм показує, як непросто жити людині, яка хоча б трохи вирізняється з суспільства, але ж достатньо було просто вислухати головного героя. Беззаперечно, акторська гра Вільяма Дефо, що зіграв головного героя, заслуговує окремої уваги. Він майстерно зіграв людину, що втратила можливість висловлювати емоції своїм обличчям.
Після перегляду короткометражок проходило обговорення побаченого та проведення паралелей до реального життя й особистого досвіду, а також пошук нових стратегій поведінки. Учасники мали нагоду розширити свої знання щодо того, як можна собі допомогти впоратися з емоціями, стабілізувати свій стан.
Дякуємо психологу-практику Анні Деркач та всім, хто доєднався до кінотренінгу!
