30 квітня 2025 року в рамках проєкту PROMENT відбувся змістовний та надзвичайно актуальний семінар-практикум на тему «Формування життєстійкості (резильєнтності) для вирішення життєвих викликів», в онлайн форматі.
Зустріч провела Лада Захарова – менторка, фахівчиня Центру психологічної підтримки, яка вже багато років працює з молоддю над розвитком емоційної зрілості, навичок саморегуляції та адаптації до стресових ситуацій.
Учасники семінару отримали можливість пройти психологічну діагностику рівня життєстійкості, дізнатися більше про резильєнтність як ключову навичку сучасної людини, освоїти практичні методи відновлення внутрішніх ресурсів, навчитися розпізнавати власні тригери та ефективно з ними працювати, а також отримати корисні поради щодо збереження ментального здоров’я у періоди високого навантаження або життєвих змін.
Атмосфера була теплою, відкритою та підтримувальною. Студенти активно включалися в обговорення, ділилися власним досвідом та ставили багато важливих запитань.
Цей захід став ще одним кроком до усвідомленішого ставлення до власного психоемоційного стану та розвитку навичок, необхідних у мінливому світі.
Щиро дякуємо Ладі Захаровій за професіоналізм і щире бажання допомагати, а також кожному учаснику за залученість та небайдужість до свого розвитку.
